![د عبدالكريم المعيصب on X: "ايهما افضل ؟ وجبة صحيه او بروتين شيك بعد التمرين ✓ https://t.co/9DbjaU4PQI" / X د عبدالكريم المعيصب on X: "ايهما افضل ؟ وجبة صحيه او بروتين شيك بعد التمرين ✓ https://t.co/9DbjaU4PQI" / X](https://pbs.twimg.com/media/DsFGb1AV4AAKuYv.jpg)
د عبدالكريم المعيصب on X: "ايهما افضل ؟ وجبة صحيه او بروتين شيك بعد التمرين ✓ https://t.co/9DbjaU4PQI" / X
![ومضة للتدريب on X: "البروتين شيك🥛 من أفضل الوجبات التى تعطيك الطاقة والمغذيات مثل البروتين والكربرهيدرات والدهون👌🏻 أمامك خيارين للبروتين👇🏻 مناسب كوجبة خلال نصف ساعة بعد التمارين🏋🏻♂️ أو وجبة لكسر الصيام🤐 وبالهنا😋 # ومضة للتدريب on X: "البروتين شيك🥛 من أفضل الوجبات التى تعطيك الطاقة والمغذيات مثل البروتين والكربرهيدرات والدهون👌🏻 أمامك خيارين للبروتين👇🏻 مناسب كوجبة خلال نصف ساعة بعد التمارين🏋🏻♂️ أو وجبة لكسر الصيام🤐 وبالهنا😋 #](https://pbs.twimg.com/media/E6UjEeaXEAMdl1v.jpg:large)
ومضة للتدريب on X: "البروتين شيك🥛 من أفضل الوجبات التى تعطيك الطاقة والمغذيات مثل البروتين والكربرهيدرات والدهون👌🏻 أمامك خيارين للبروتين👇🏻 مناسب كوجبة خلال نصف ساعة بعد التمارين🏋🏻♂️ أو وجبة لكسر الصيام🤐 وبالهنا😋 #
![ومضة للتدريب on X: "افضل المشروبات وأوقاتها بالتمرين🔥 ١- القهوة والشاي بدون سكر قبل التمرين تزيد ادائك الرياضي🔥 ٢- الماء أثناء التمرين لتعويض الماء المفقود في العرق👌🏻 ٣- العصير الطبيعي بدون سكر .. ومضة للتدريب on X: "افضل المشروبات وأوقاتها بالتمرين🔥 ١- القهوة والشاي بدون سكر قبل التمرين تزيد ادائك الرياضي🔥 ٢- الماء أثناء التمرين لتعويض الماء المفقود في العرق👌🏻 ٣- العصير الطبيعي بدون سكر ..](https://pbs.twimg.com/media/FDxtyVbXEAM-ef-.jpg)
ومضة للتدريب on X: "افضل المشروبات وأوقاتها بالتمرين🔥 ١- القهوة والشاي بدون سكر قبل التمرين تزيد ادائك الرياضي🔥 ٢- الماء أثناء التمرين لتعويض الماء المفقود في العرق👌🏻 ٣- العصير الطبيعي بدون سكر ..
باور جيم رفح للسيدات - أفضل مشروبات بعد التمرين: 🌟البروتين شيك أفضل خيار بعد تمارين المقاومة للإسراع من إستشفاء العضلة. 🌟الماء والسموذي الصحي من أفضل الخيارات بعد المشي. 📌تجنب العصائر المعلبة ومشروبات
![بروتين شيك من بريميير 30 غرام 1 غرام سكر 24 فيتامينات ومعادن مغذية لدعم صحة المناعة 11.5 12 عبوة، خوخ وكريم، 138 اونصة سائلة : Amazon.ae: سوبر-ماركت بروتين شيك من بريميير 30 غرام 1 غرام سكر 24 فيتامينات ومعادن مغذية لدعم صحة المناعة 11.5 12 عبوة، خوخ وكريم، 138 اونصة سائلة : Amazon.ae: سوبر-ماركت](https://m.media-amazon.com/images/I/71kUrzvEa2L._AC_UF894,1000_QL80_.jpg)